Nakło nad Notecią, 13.07.2026 r.
Wiejski Dom Kultury w Ślesinie stał się miejscem spotkań uczestników Klubu Seniora „Zielono żyj”. Działalność klubu rozpoczęła się w kwietniu od spotkania integracyjnego, które dało początek cyklowi regularnych zajęć dla seniorów z terenów wiejskich powiatu nakielskiego.
Klub to przede wszystkim przestrzeń sprzyjająca budowaniu relacji i aktywnemu spędzaniu czasu. Nie brakuje tu okazji do rozmów przy kawie, wspólnego relaksu czy rozgrywek planszowych. To także miejsce, w którym uczestnicy rozwijają swoje pasje, zdobywają nową wiedzę i odkrywają ciekawe sposoby na aktywne spędzanie wolnego czasu.
Jednym z najważniejszych obszarów działalności klubu jest troska o zdrowie. Seniorzy uczestniczyli już w spotkaniach z dietetykiem poświęconych zasadom zdrowego odżywiania, a kosmetolog podpowiedziała, jak właściwie pielęgnować skórę i podkreślać jej naturalne piękno. Stałym elementem programu są również zajęcia ruchowe – wyjazdy na basen, spacery nordic walking oraz ćwiczenia jogi. Nie zabrakło także aktywności artystycznych. Podczas warsztatów manualnych klubowicze własnoręcznie wykonali kwiaty z gliny oraz drewniane domki, rozwijając przy tym swoją kreatywność i zdolności manualne.
Duży nacisk położono również na bezpieczeństwo. Podczas warsztatów z pierwszej pomocy uczestnicy poznali zasady resuscytacji krążeniowo-oddechowej, obsługi defibrylatora AED oraz postępowania w przypadku krwotoków, zawałów i udarów. Funkcjonariusze policji oraz straży miejskiej przekazali praktyczne wskazówki dotyczące ochrony przed oszustwami, natomiast specjalista IT omówił najważniejsze zagadnienia związane z bezpieczeństwem w Internecie. Z kolei podczas spotkania z lekarzem rozmawiano o profilaktyce zdrowotnej, sygnałach alarmowych wysyłanych przez organizm, a także o właściwej pielęgnacji skóry latem i sposobach zapobiegania odwodnieniu.
Równie istotnym elementem programu jest troska o zdrowie psychiczne. O dobrostanie i radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami opowiada psycholog, a regularne spotkania z pedagogiem stanowią dodatkowe wsparcie dla uczestników.
Klub organizuje także inspirujące spotkania z ciekawymi osobami. Ernest Essuman-Mensah zabrał seniorów w fascynującą podróż po Ghanie, natomiast Anna Sergott, kustosz Muzeum Ziemi Krajeńskiej, przybliżyła historię regionu i lokalne ciekawostki.
Nie brakuje również wyjazdów integracyjnych i kulturalnych. Seniorzy odwiedzili Brzózki – malowniczą miejscowość słynącą z murali inspirowanych twórczością Vincenta van Gogha. Zwiedzili także muzeum „Szklany Tur”, upamiętniające działającą tam niegdyś hutę szkła. Dużym zainteresowaniem cieszył się również wyjazd do Ciechocinka na letni spektakl „Ekscentrycy” w wykonaniu Teatru Muzycznego w Toruniu.
Działalność Klubu Seniora „Zielono żyj” potrwa do końca listopada. Przed uczestnikami wciąż wiele atrakcyjnych wydarzeń. Oprócz kontynuacji cyklicznych zajęć zaplanowano wyjazd do lawendowej wioski oraz kulturalny wyjazd do Bydgoszczy. W programie znalazły się także spotkania autorskie z przedstawicielami świata kultury, np. pisarzami. Będą one miały formę rozmów z autorami, połączonych z możliwością zadawania pytań i zdobycia autografów. Co istotne, udział w tych wydarzeniach będzie mogła wziąć również lokalna społeczność.
Projekt realizowany jest przez Map-Press s.c. Biuro Badań Prasowych Małgorzata Nadrowska-Kuśmierek i Artur Kuśmierek. Został wybrany do realizacji przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”, będące lokalną grupa działania dla obszaru powiatu nakielskiego, w ramach projektu grantowego "Srebrna Dolina Noteci". Przedsięwzięcie jest współfinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021–2027.
Zdjęcia: Małgorzata Nadrowska-Kuśmierek, Artur Kuśmierek
Szczegóły na profilu Facebook spółki Map-Press.
